Twese tuzi ko dukwiye kuba indabyo rimwe kumunsi murwego rwo mubuzima bwacu bwo mu kanwa.Ariko nintambwe-yoroshye cyane gusimbuka mugihe twihuta hanze yumuryango cyangwa tunaniwe kandi twifuza cyane kuryama.Indabyo z'amenyo gakondo nazo zirashobora kugorana gukoresha neza, cyane cyane niba ufite akazi keza amenyo harimo amakamba hamwe na kashe, kandi ntibishobora kwangirika kuburyo atari amahitamo meza kubidukikije.
A indabyo- bizwi kandi kuhira umunwa - itera amazi yumuvuduko ukabije wamazi hagati y amenyo yawe kugirango usukure umwanya woza miss kandi ukureho ibiryo na bagiteri.Ibi bifasha guhagarika icyapa, kugabanya ibyago byo mu mwobo, bifasha kwirinda indwara yinyo ndetse no kurwanya umwuka mubi.
Dr Rhona Eskander, umuganga w’amenyo, washinze Parla, nyiri ivuriro ry’amenyo rya Chelsea, agira ati: “Amababi y’amazi arashobora kuba amahitamo meza ku bantu bafite ikibazo cyo guterwa intoki.”“Abantu bafite akazi k'amenyo atuma amababi atoroha - nk'imigozi cyangwa ibiraro bihoraho cyangwa bihamye - na bo barashobora kugerageza kugerageza indabyo.”
Nubwo zishobora gufata akamenyero gato kubitangira, nibyiza ko uhindura igikoresho gusa iyo nama iri mumunwa wawe, hanyuma ukayigumisha kumurongo wa dogere 90 kumurongo wigifu nkuko ugenda kandi ugahora wishingikirije kumwobo nkuko birashobora kuba akajagari.
Zizanye ikigega cyamazi cyuzura kugirango ubashe gutera mugihe ukora kuva kumenyo yinyuma ukageza imbere kandi ushobora gushiramo ibintu byongeweho nka massage ibiranga amenyo meza, imiterere yumuvuduko uhindagurika ndetse nogusakuza ururimi.Birakwiye gushakisha aindabyoibyo bizana inama ya ortodontique nayo niba wambaye brace cyangwa yoroheje igenamigambi cyangwa imitwe yabigenewe niba ufite insimburangingo, amakamba cyangwa amenyo yoroheje.
Igihe cyo kohereza: Jul-02-2022